Coaching 1:1 online

Kennst du das?

Du bist unzufrieden in deinem Leben, weil es nicht richtig vorwärtsgeht. Du hängst irgendwie fest und hast keine Ahnung, wie du alleine weiterkommen kannst. Aber eines weißt du sicher: So kann es nicht bleiben.

Du hast schon so viel gelesen und Seminare besucht und weißt immer noch nicht, wie es für dich weitergeht
Du kennst deine Baustelle, aber kommst alleine nicht weiter und drehst dich im Kreis
Du stehst an einem Übergang, beruflich oder privat, und wünschst dir eine Begleitung
Du bist voller Zweifel und traust dich nicht alleine weiterzugehen.
Das Leben hat dir schon die rote Karte gezeigt und du möchtest dringend etwas ändern

„Es gibt tausend Gründe, alles beim Alten zu lassen. Und nur einen, doch etwas zu verändern:

Du hältst es einfach nicht mehr aus!“

Hans Curt Fleming

Es kann so einfach sein ...

Wenn du dich auf deine innere Stimme verlassen kannst, findest du immer und überall den Weg. Dafür braucht es Zeit und eine einfühlsame Führung durch das Dickicht deiner Gedanken und Gefühle.

Das darfst du bei einem Spirit Coaching mit mir erwarten:

Du kommst in einen innigen Kontakt mit dir selbst
Dein Herz zeigt dir den Weg
Du löst alles auf, was dich hindert
Du findest wundervolle Lösungen
Du weißt genau, was als Nächstes zu tun ist

„Wenn das Innere bereit ist, kann das Äußere folgen. Es geschieht dann wie von selbst.“

Johann Wolfgang Goethe

So läuft dein Coaching 1:1 online ab

In einem kostenlosen Vorgespräch (ca. 30 min) finden wir heraus, wo der Schuh drückt und finden heraus, ob wir gut zusammen arbeiten können.
Die nächsten Termine finden per Zoom statt. Neben dem Gespräch fließen kurze Meditationen mit ein und Übungen aus meinem Coaching-Werkzeugkasten. Im Anschluss fasse ich die Essenz der Coaching-Stunde zusammen. In der Regel legen wir gemeinsam eine Aufgabe zur konkreten Umsetzung fest.

Die Termine finden idealerweise wöchentlich über einen Zeitraum von etwa 3 Monaten statt.

10x 60 min online Coaching
schriftliche Zusammenfassung
Aufgabe zwischen den Terminen

Preis: 1190 € inkl. MwSt.

Interessiert?

In einem 30-minütigen Gespräch vor dem Intensiv-Coaching kannst du dein Thema vorstellen und mich und meine Methoden kennenlernen. Danach erst entscheidest du dich verbindlich für die Zusammenarbeit.

Warum ich dir helfen kann

In meiner ruhigen Art bin ich 100% bei dir und schenke dir meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Dabei nehme ich dich ganz präsent mit allen Kanälen ganzheitlich wahr und erkenne, was dich ausmacht.

Ich habe die geistigen Gesetze des Lebens und der Natur studiert, sodass ich dir aus mancher Sackgasse heraus helfen kann und erkenne, warum es nicht weiter geht.

In vielen Fällen weiß ich, wovon du sprichst. Ich habe zweimal geheiratet und bin zweimal geschieden, habe zwei inzwischen erwachsene Töchter, die ich überwiegend allein erzogen habe, bin seit 1995 selbstständig und habe dabei mehrfach meine berufliche Orientierung komplett geändert.

Seit ca. 30 Jahren bilde ich mich ständig weiter mit Seminaren, Ausbildungen, Vorträgen und Büchern.

Meine Gabe ist es, komplexe Zusammenhänge zu erkennen und auf den Punkt zu bringen. Mit meiner Spürnase für bedeutsame Erlebnisse führe ich dich, wenn du bereit dafür bist, zu verborgenen Schätzen in deinem Leben.

Hier findest du mehr über meinen Werdegang und meine Qualifikation.

Fragen & Antworten

Muss ich vorher schon ganz genau wissen, worum es mir geht?

Nein, das ist nicht unbedingt erforderlich. Du sagst mir ganz allgemein, wo dich der Schuh drückt, und wir konkretisieren zusammen dein Anliegen. Das kann mitunter eine Weile dauern und ist schon ein wichtiger Teil des Coachings. Manchmal wird dabei klar, dass es in der Tiefe um ein anderes Thema geht als zunächst vangenommen.

Was passt besser zu mir: Das Online-Coaching oder das Coaching in Präsenz?

Beim Online-Coaching nehmen wir uns in jeder Sitzung ein überschaubares Thema vor. In der darauffolgenden Session können wir daran weitermachen. Manchmal ist dann aber auch etwas anderes wichtiger – so ist das Leben!
So kann ich dich mit dem Online-Coaching in deinem Alltag begleiten. Das heißt, es sind kleinere Schritte, dafür über einen längeren Zeitraum, sodass du genug Zeit für die Integration und ggf. auftauchende Rückfragen hast.

Wir kommen also in den 90 Minuten online nicht so tief und weit wie in dem 2-3 Tage Coaching in Präsenz. Oft macht auch der Abstand von der alltäglichen Umgebung, vor allem, wenn du nicht allein lebst, einen großen Unterschied. Schließlich geht es darum, ganz bei dir zu sein und alle Rollen abzulegen, damit wir herausfinden, was dich wirklich ausmacht.

Im Präsenz-Coaching tauchen wir wesentlich tiefer ein. Vor allem Themen, die dir bisher unbekannt waren, brauchen ein wenig Zeit zum Reifen, bevor sie wirklich gelöst werden können. Bei dem Coaching über mehrere Tage können wir dranbleiben und müssen nicht immer wieder von vorne anfangen. Manchmal flutschen die Themen nämlich auch gerne wieder zurück ins Unterbewusstsein und lassen sich nicht auf Knopfdruck zurückholen.

Außerdem bietet die Natur eine wundervolle Unterstützung, indem sie dir deutliche Bilder und Zeichen schickt, aber auch ganz einfach, weil du in der harmonischen Umgebung eines Waldes mit plätscherndem Bachlauf viel besser entspannst. Das ist eine wichtige Voraussetzung, um dein gewohntes Gedankenkarussell zu verlassen und ins Herz zu kommen.

Das Coaching in der Natur ist für dich 2-3 Tage unverfälschte Me-Time mit Turbo-Coaching. Wir überprüfen deine bisherige Ausrichtung und richten den Kompass bei Bedarf völlig neu aus.

Muss ich für das Coaching in der Natur sportlich sein?

Nein, wir machen keine anstrengenden Wanderungen. Es ist auch keine Hardcore Outdoor Veranstaltung. Aber wir sind bei jedem Wetter draußen, sodass eine wetterfeste Kleidung angebracht ist. Bei anhaltendem Regen ziehen wir uns in unser Tiny House zurück.

Wir sind langsam unterwegs, machen viele Pausen und finden einsame und verzauberte Plätze in der Natur, an den wir rasten.

Es ist natürlich von Vorteil, wenn du die Natur magst und dich gerne darin aufhältst.

Wie geht es danach weiter?

Nach einem Coaching in Präsenz oder dem Paket Online-Coaching Sessions begleite ich dich gerne in lockeren Abständen online weiter. Schließlich haben wir eine solide Grundlage geschaffen und können direkt dort weitermachen, wo wir aufgehört haben. Das ist für die Nachhaltigkeit der Ergebnisse sinnvoll, denn erfahrungsgemäß verwässert das eine oder andere wieder, wenn man nicht dran bleibt.

Kundenstimmen

"Danke, liebe Anita, für dein achtsames Da-Sein, dein aufmerksames Zu-Hören, deine Weisheit, deine Unbeschwertheit, deine herzliche Fürsorglichkeit, deine Intuition, dein beharrliches Dranbleiben, wenn du ein Ausweichmanöver vermutet hast, dein mitreißendes Lachen, wenn du in meinem Gesicht gesehen hast, wie der Groschen fällt und für die besten Spaghetti mit Bärlauchpesto, die ich je gegessen habe."

„Ein riesengroßes Dankeschön an Anita Maas, die das 4-Tages-Seminar so wundervoll geleitet hat. Anita ist eine sehr sprühende, inspirierende Persönlichkeit mit ganz viel Wissen, Erfahrung und einer großen Menschenkenntnis. Sie hat mich und die ganze Gruppe so sicher und einfühlsam und jeden ganz individuell durch die Tage geleitet und jedem von uns einen riesengroßen Mehrwert beschert. Das Seminar war ein großes Geschenk und hat mich einen großen Schritt nach vorne gebracht. Vielen Dank, Anita!“

"Anita hat es innerhalb weniger Stunden verstanden/geschafft, mich aus meinem von Pragmatismus und technischen Lösungen geprägten Alltag abzuholen und mich meiner Sinne bewusst werden zu lassen. Sie hat mich gelehrt, meine Sinne mit Langsamkeit zum Entdecken vieler unverhoffter Kleinigkeiten zu nutzen und mir so erstaunliche Erlebnisse geschenkt. Viel mehr beeindruckt bin ich aber davon, wie sehr wohltuend und Kraft gebend ich die auf diese Weise gewonnene Leere in meinem Kopf empfinden konnte, wie sehr klärend das Loslassen meiner sonst allgegenwärtigen Gedanken ist."

"Als ich mich am Freitag in mein Auto gesetzt und auf den Weg gemacht habe, war ich echt aufgeregt. Ein bisschen vorfreudig und angespannt. Aber am allermeisten neugierig. Und dann stand plötzlich Anita vor mir und - schwupps - fiel der größte Teil meiner Anspannung in der ersten halben Stunde von mir ab. Wir haben in den darauffolgenden zwei Tagen extrem viel Zeit draußen in der Natur verbracht. Das ist wirklich 1000-mal schöner und inspirierender als in einem Raum zu sitzen, weil ich mich permanent frei und dennoch irgendwie verbunden gefühlt habe. Und ich habe Dinge erlebt und erfahren, von den ich vorher überhaupt nicht wusste, dass es sie gibt: Sand Painting, Feuerrituale, Wünscherituale, Heilsitzungen... Am Ende haben wir in 48 Stunden so viel untergebracht, besprochen und erlebt, dass mir ein bisschen schwindelig wird, wenn ich zurückblicke. Aber das Ganze ist so maximal entspannt vonstattengegangen, dass ich in keinem Augenblick das Gefühl hatte, unter (Zeit-)Druck zu stehen, oder das Gefühl hatte, wir eiern herum, treten auf der Stelle oder verzetteln uns. Ich konnte mich voll und ganz fallen lassen und mich führen lassen, wohl wissend, dass da eine Expertin neben mir ist, die hundert Prozent ihren „Job“ kennt und kann."