Natur-Retreat – Innere Kraft und Ruhe
Zur Ruhe kommen
Bist du manchmal gestresst, fühlst dich getrieben und wünschst dir, endlich mal wieder so richtig zur Ruhe zu kommen und deine Akkus aufzuladen?
In der Natur kannst du sofort entspannen und deine Gedanken werden still. Du atmest tief ein und genießt die frische Luft, deine Füße berühren den weichen Waldboden und in den Wipfeln säuselt leise der Wind.
Alle Last und Hektik des Alltags fällt von dir ab und dein Herz wird weit. Ja, danach hast du dich so sehr gesehnt! Du kommst ganz bei dir an und dein ganzes System wird von der lebendigen Vitalkraft geflutet.
Natur-Coachin Anita Maas zeigt, wie du deine Naturverbundenheit mithilfe der vier Elemente – Feuer, Erde, Luft, Wasser – stärkst und zurück zu deiner inneren Mitte findest.
In dieser Woche widmen wir uns ganz intensiv den Elementen Erde, Wasser, Luft und Feuer. Du erfährst, wie du die Kraft der Elemente auch in deinem Leben einsetzen kannst, wenn es zum Beispiel darum geht, festen Boden unter den Füßen zu bekommen oder dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Nach dem Elemente-Typ-Test weißt du, welches Element du stärken oder zügeln solltest, um in vollkommener Harmonie zu sein. Denn wenn Erde, Wasser, Luft und Feuer im Ausgleich sind, läuft es rund bei dir und du fühlst dich kraftvoll und gesund.
Die vier Elemente
Wir sind jeden Tag in der wunderschönen Natur der Ammergauer Alpen unterwegs. Dabei steht nicht das Wandern im Vordergrund, sondern das achtsame Naturerleben.
Wir nehmen ganz bewusst Kontakt mit der beseelten Natur auf und verbinden uns intensiv mit ihrer heilsamen und lebensspendenden Kraft.
Dabei widmen wir uns jeweils ganz gezielt einem Element und nehmen es in der Natur mit all seinen Qualitäten und Eigenschaften wahr. So tauchen wir noch tiefer in die Basis allen Lebens ein.
In den Übungen erfahren wir die pure Qualität jedes Elements. In den Natur-Ritualen nutzen wir das Wesen der Elemente, um uns persönlich weiterzuentwickeln.
ERDE
Erde trägt. Sie gibt dir festen Halt unter deinen Füßen und Stabilität in deinem Leben. Wir lassen uns in die Arme von Mutter Erde fallen und verwurzeln uns gut.
Das nährende Prinzip in all seinen Facetten schenkt uns Fülle und Fruchtbarkeit.
Wir laufen barfuß über weichen Waldboden, verbinden uns mit den Bäumen und geben alle schwere Energie an die Erde ab.
WASSER
Wasser fließt, mal langsam, mal schnell und verändert sogar seine Form vollständig. Wir lernen vom Wasser, uns dem Fluß des Lebens hinzugeben und loszulassen. Das Wasser hilft uns Altes aufzulösen und ins Fließen zu kommen.
Wir lassen uns von frischem, klaren Wasser umspülen und verbringen einen Tag am und im See.
LUFT
Luft weht. Sie ist in ständiger Bewegung und verbindet alles miteinander. Wir lassen uns frischen Wind um die Nase wehen und lassen die Gedanken fliegen. Leichtigkeit kehrt ein und mit ihr die Heiterkeit.
Wir steigen auf einen Berg, lassen den Trubel hinter uns und werden eins mit dem Himmel.
FEUER
Feuer brennt und verwandelt dabei Materie in Energie. Wir lernen diese wärmende, nährende und zugleich auch verzehrende Energie des Feuers kennen, die uns begeistert, aber im Übermaß auch ausbrennen lässt.
Wir lassen uns am Tag von der Sonne aufladen und abends von den knisternden und lodernden Flammen faszinieren.
Dein Wochenprogramm
Sonntag ist Anreisetag und Kennenlernen. Wir beginnen offiziell um 15.00 Uhr und erkunden die direkte Umgebung.
Montag: Das Wesen der Bäume
Dienstag: Hoch zu Berge
Nach einer Wanderung auf den Hörnle, den Hausberg von Bad Kohlgrub (1390 m), genießen wir den zweiten Blick über das Alpenvorland und die Fünf-Seen-Region. Wir verbinden uns mit der Luft und lassen unsere Wünsche in alle Richtungen wehen. Nach einer Einkehr in der Hörnle-Hütte treten wir den Rückweg an.
(Alternativ ist das Hörnle auch mit der Seilbahn zu erreichen)
Mittwoch: Auf und in der Erde
Auf dem Barfußpfad umrunden wir den Soiersee und tauchen im Moortretbecken in das schwarze Gold. An diesem Tag erden wir uns auf alle möglichen Arten. Auf Wunsch kann im Bio-Hotel ein Termin für ein Vollbad im Moor wahrgenommen werden. (Nicht im Preis inbegriffen)
Donnerstag: Zur freien Verfügung
Freitag: Alles fließt
Samstag: Über die Schwelle gehen
Im weiträumigen Naturschutzgebiet Staffelsee mit angrenzenden Mooren ist jeder für sich mit einer Frage unterwegs. Die Natur wird auf vielfältige Art und Weise antworten und dir Zeichen schicken.
Sonntag: Abschluss und Ausklang
Ende nach dem Mittagessen um 14.00 Uhr
Tagesablauf
8.30 – 9.00 Uhr: Qi Gong oder einfache Körperübungen zum Wachwerden (wer mag)
9.00 – 10.00 Uhr: bio veganes / vegetarisches Frühstück im SeinZ
10.00 bis ca. 16.00 Uhr: Ausflüge in die wunderschöne Umgebung des bayrischen Alpenvorlandes
16.00 – 18.30 Uhr: Freizeit
18.30 – 19.30 Uhr: Gemeinsames bio veganes/vegetarisches Abendessen im SeinZ
Nach Wunsch am Abend geselliges Beisammensein, Lagerfeuer, Nachtspaziergang, Austausch, Kartenlegen, Sauna, …
Bitte mitbringen
- gutes Schuhwerk/Wanderschuhe
- wetterfeste Kleidung („Zwiebellook“)
- kleinen Rucksack
- Trinkflasche
- Sitzunterlage
Alles ist mit allem verbunden
Alles auf dieser Erde ist aus den vier Elementen aufgebaut. Auch du. Lerne die Qualität der Elemente kennen und wie du sie in dir in einen harmonischen Ausgleich bringen kannst.
Indem du dich auf das Wesentliche, die Bausteine des Lebens konzentrierst, kommst du wieder mit der puren Lebenskraft in Verbindung.
Mach mal eine Pause von der hektischen, künstlichen und digitalen Welt und verbinde dich mit der ursprünglichen Natur.
Ort, Termin & Preis
Wisdom Resort SeinZ
Kurhausstr. 1
82433 Bad Kohlgrub
Telefon 0049 8845-97-0
hallo@seinz.de
Das 4* SeinZ Wisdom Resort ist ein idyllisch gelegenes Anwesen im Naturpark Ammergauer Alpen vor den Toren Münchens mit überwiegend regionalem bio vegan / vegetarischem Essen aus eigenem Anbau oder möglichst regional dazu gekauft.
Zimmerpreis inkl. Frühstück und Abendessen:
144€ Komfort (als EZ) pro Nacht
164€ Superior (als EZ) pro Nacht
Bitte buche dein Zimmer direkt im SeinZ als Teilnehmer*in des Natur-Retreats.
Seminargebühr:
690 €
(zzgl. Übernachtung und Verpflegung)
Seminarleiterin Anita Maas
Termin:
Mit der Bezahlung ist dein Platz reserviert. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Bitte buche dein Zimmer in der gewünschten Kategorie inkl. Halbpension direkt im SeinZ, Bad Kohlgrub
Stornobedingungen:
Im Falle von Stornierungen berechnen wir:
bis 30 Tage vor der Veranstaltung 25 %
bis 14 Tage vor der Veranstaltung 50 %
ab 8 Tagen vor der Veranstaltung 100 %
Buche jetzt dein Natur-Retreat "Innere Kraft und Ruhe"
Diese Woche im wunderschönen Alpenvorland mit seinen Seen und Naturschutzgebieten wird dich auf wundervolle Weise entspannen und zugleich beleben.
Seminarleiterin Anita Maas
Anita Maas ist schamanische Naturcoachin und begleitet Menschen in einem Intensivcoaching 1:1 in der Natur dabei, den eigenen Platz in der Welt zu finden und die Hindernisse auf dem Weg zu beseitigen. In ihren Natur-Retreats tauchen die Teilnehmer:innen tief in die Natur ein und vollkommen entspannt und erfrischt wieder auf.
Mit ihrem Buch Dein Natur-Retreat findest du viele Tipps und Anregungen, wie du in der Natur zu innerer Ruhe und Kraft findest.
Auf ihrem bisherigen Weg hat die studierte Apothekerin sich in traditioneller Arzneipflanzenkunde weitergebildet, eine vierjährige schamanische Ausbildung absolviert und eine Weiterbildung zum Spirit Coach abgeschlossen.
Seit 2015 gibt sie das Maas Magazin mit Impulsen für ein bewusstes und erfülltes Leben heraus. In ihrem Podcast Wild & Weise spricht sie mit inspirierenden Menschen über Naturverbundenheit und Spiritualität.
